[Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Июль (2023)

Этот курс ориентирован на то, чтобы подтянуть тело, придать ему красивый рельеф и увидеть результаты тренировок в зеркале. В летнее время, когда дни солнечные и жаркие, короткие платья и купальники требуют обнаженное тело быть в отличной форме.

Преимущества курса:

Разнообразие упражнений для всех групп мышц.
Полезные тренировки пилатес, йоги, кардио и других направлений.
Бонусные тренировки по фейсфитнесу для поддержания красоты лица.
Индивидуальный подход к каждому участнику курса.
Поддержка от опытного тренера на протяжении всего курса.

Программа тренировок включает различные виды упражнений для разных групп мышц, такие как пилатес, йога, кардио и т.д. Разнообразие тренировок поможет укрепить мышцы, улучшить гибкость и сжечь лишние калории.

Советы по тренировкам:

Следите за правильным выполнением упражнений.
Не забывайте про растяжку после тренировок.
Поддерживайте баланс между тренировками силовыми и кардио.
Следите за питанием и употребляйте достаточное количество воды.

Также предусмотрены бонусные тренировки по фейсфитнесу, чтобы поддерживать красоту не только тела, но и лица. Вам предстоит интенсивная работа, но результаты стоят того.

Укрепите своё тело вместе с нами!

Присоединяйтесь к курсу [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок и начните путь к идеальной форме уже сейчас!

[Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Июль (2023)