![[Владимир Макулов] Как наконец отъ#баться от себя (2023)](https://webskill.info/videocourse/psihologia/images/vladimir-makulov-kak-nakonets-otbatsya-ot-sebya-2023.jpg)
Курс: [Владимир Макулов] Как наконец отъ#баться от себя (2023)
Описание
На этом вебинаре автор рассказывает о том, как перестать накручивать себя и измучивать психологически в любых сложных жизненных обстоятельствах. Вы узнаете о том, как без страданий и стресса взять себя в руки и начать действовать.
Преимущества курса:
- Получите понятные и легкие инструменты для управления своими эмоциями
- Научитесь принимать себя и свои ошибки без лишнего самокритицизма
- Получите стратегии по выходу из замкнутого круга негативных мыслей
- Узнаете, как повысить свою самооценку и уверенность в себе
Советы от автора:
Совет 1: Начните каждый день с позитивных мыслей и утренней медитации, чтобы настроить себя на успех.
Совет 2: Практикуйте само-прощение и любовь к себе, даже если совершили ошибку - это поможет вам двигаться дальше без чувства вины.
Примеры:
Например, если вы часто сравниваете себя с другими и чувствуете себя неудовлетворенными, курс поможет вам освободиться от этой вредной привычки и начать ценить свои индивидуальные качества.
Другой пример - если вы постоянно боитесь неудач и это мешает вам двигаться вперед, курс покажет вам способы преодоления этого страха и постановки целей вне зоны комфорта.
Заключение
Курс "[Владимир Макулов] Как наконец отъ#баться от себя" – это отличная возможность для тех, кто хочет перестать мучить себя стрессом и самокритикой. Получите новые знания и навыки, которые помогут вам обрести гармонию с самим собой и начать жить полной жизнью без излишних накруток. Не упустите шанс стать более уверенным и спокойным человеком!