![[Софья Сафронова] [sonya.stretch] Осанка твоей мечты (2023)](https://webskill.info/videocourse/health/images/sofya-safronova-sonyastretch-osanka-tvoey-mechty-2023.jpg)
Курс "Осанка твоей мечты" от Софьи Сафроновой
Описание
Курс "Осанка твоей мечты" от Софьи Сафроновой, известной тренерши и специалиста по растяжке, создан для тех, кто страдает от сутулости, болей в спине, ведет малоподвижный образ жизни и только начинает заниматься спортом. Программа разработана так, чтобы помочь улучшить осанку, укрепить спину и приобрести гибкость.
Программа курса
Курс состоит из полноценных тренировок, продолжительностью 30 минут каждая, и комплексов упражнений на каждый день. Благодаря персонализированному подходу к каждому ученику, вы сможете добиться максимальных результатов и улучшить свое тело.
Преимущества курса:
- Улучшение осанки
- Укрепление спины
- Приобретение гибкости
- Подходит для начинающих
- Минимальная нагрузка на суставы
Тарифы и условия
Тариф 1 включает в себя 10 тренировок и 5 коротких комплексов. Это отличный вариант для тех, кто только начинает заниматься и хочет попробовать программу на себе. Наши инструкторы всегда готовы помочь вам с выполнением упражнений и следить за правильностью их выполнения.
![[sonya.stretch] [Софья Сафронова] Подтянутое тело (2024)](/videocourse/health/images/sonyastretch-sofya-safronova-podtyanutoe-telo-2024.jpg)
![[Олеся Ревеко] Sup Balance (2023)](/videocourse/health/images/olesya-reveko-sup-balance-2023.jpg)
![[Екатерина Усманова] Курс питания (2020)](/videocourse/health/images/ekaterina-usmanova-kurs-pitaniya-2020.jpg)
![[Алиса Тейлор] Божественное тело - здоровые интимные мышцы и плоский живот (2024)](/videocourse/health/images/alisa-teylor-bozhestvennoe-telo---zdorovye-intimnye-myshtsy-i-ploskiy-zhivot-2024.jpg)