[Александр Дзидзария] Фитнес как наука

Александр Дзидзария: Фитнес как наука

Курс "Александр Дзидзария: Фитнес как наука" предлагает уникальный комплексный подход к здоровому образу жизни. В его программе включены консультации врачей, разнообразные тренировки как для занятий в спортзале, так и для занятий дома, а также поддержка и мотивация на каждом этапе.

Здоровый образ жизни

Основной задачей курса является помощь участникам в построении здорового тела и духа. Он поможет не только добиться желаемых результатов, но и преодолеть страхи и сомнения, которые могут мешать на пути к достижению целей.

Индивидуальное питание

Важным аспектом курса является индивидуальное питание. Специалисты подготовят для вас меню на похудение/сушку или набор мышечной массы, учитывая ваши параметры и индивидуальный подсчет калорий. Это поможет достичь оптимальных результатов в кратчайшие сроки.

Выбор меню

Отличительной чертой курса является возможность выбора самостоятельно меню ХИТ (3 приема пищи) или разнообразного меню (5 приемов пищи) на каждый день. Это позволяет каждому участнику курса подобрать оптимальную диету, соответствующую его потребностям и целям.